Дом и Семья

Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия

Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия - Волкова Роза

... Грецкий и другие орехи обычно очень калорийны. Но никогда не упоминайте калории грецкого ореха со знаком минус, посмотрев на свои пышные бедра и предательски выступающий живот. Калории грецкого ореха не повредят ни талии, ни другим проблемным местам. И порукой тому высокая сбалансированность во всех составляющих грецкого ореха. Недаром И. В. Мичурин назвал орехи «хлебом будущего». Содержание макроэлементов в грецком орехе (мг в 100 г) следующее: кальций – 89, магний – 120, натрий – 7, калий – …

Читать книгу

Целебный яблочный уксус

Целебный яблочный уксус - Даников Николай Илларионович

Универсальное жаропонижающее средство , перцовая железистая лихорадка «Если у человека температура, от чего бы она ни была, то он должен растолочь алтей в (винном) уксусе и пить утром на пустой желудок и перед сном; и тогда любая температура спадет». Раздавленные в винном уксусе листья и корень алтея дадут сок, который нужно процедить перед тем, как его пить. Чистый уксус употреблять нельзя, нужно обязательно разбавлять его водой. Некоторых сведений об этом лекарстве у нас еще нет.У Хильдегарды имеется …

Читать книгу

Код здоровья сердца и сосудов

Код здоровья сердца и сосудов - Бубновский Сергей Михайлович

... Здоровье и болезнь – энергии, берущие свои заряды из природных стихий: воздуха, воды, огня и земли. Мне жаль тех врачей, которые не признают или не понимают метафизику болезни. Они же не стали «физиками», не следят за своим здоровьем, а иначе могли бы нивелировать разрушающие свойства недугов, которые при полном контакте с больными незаметно распространяются и на них. Этому, увы, не учат в медицинских вузах. Мне удалось понять метафизику болезни, эту невидимую глазу энергию болезни, еще во время …

Читать книгу

Позвоночник - ключ к здоровью

Позвоночник - ключ к здоровью -
Брэгг Поль Чаппиус Спорт  Дом и Семья  Год неизвестен

Для чего нужны суставы, хрящи и связки Все кости в теле, кроме V-образной подъязычной, соединены друг с другом суставами. Суставы подвижны (кроме суставов черепа, поскольку его функция – защищать головной мозг). Есть и суставы, в которых движение ограничено: суставы, соединяющие ребра и позвоночник, и крестцово-подвздошные суставы, связывающие основание позвоночника с костями бедра. Последние являются наиболее уязвимыми, так как кроме того, что на них давит вес верхней части туловища, они еще и подвергаются …

Читать книгу

Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты

Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты -

Энергия пальцев и каналы тонкого тела Рука всегда приковывала к себе внимание. Она ассоциировалась с порядком, который установлен на Земле человеком: пять пальцев левой кисти представляют собой царство Закона, а пять пальцев правой – царство Силы. Помимо ассоциации пяти пальцев с микрокосмосом человека, с двумя ладонями человеческой руки принято соотносить полученные Моисеем от Бога на горе Синай две скрижали, где начертано пять открытых и пять сокрытых заповедей – законов нравственного миропорядка, …

Читать книгу

Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой

Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой - Гладков Сергей Михайлович

Приглашаю вас поближе познакомиться с идеей «умного сыроедения», первоначально объявленной еще в книге «Кулинарная книга жизни». И активно участвовать в ее развитии. Термин «умное сыроедение» может кому-то показаться слишком агрессивным. Но я не хотел бы никого обидеть. Это название всего лишь подразумевает, что развиваемый подход основан на системно выстроенном знании о взаимодействиях человека и природной среды, вИдении человека как информационной системы, осведомленности о процессах пищеварения; …

Читать книгу

Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов

Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов -

Как забеременеть Некоторые пары ухитряются завести ребенка, просто поговорив об этом. Другим требуется много терпения и немного удачи. Если вам интересно знать, как успешнее забеременеть, вот некоторая полезная информация о том, как лучше всего организовать союз яйцеклетки и спермы. Зачатию предшествует целая цепь событий. Каждый месяц гормоны гипофиза стимулируют яичник выпустить яйцеклетку (овуляция). Она идет по фаллопиевой трубе и встретится с любой спермой, которая там есть. Период, подходящий …

Читать книгу

Богатырская сила жизни

Богатырская сила жизни - Сытин Георгий Николаевич

Учение о психологической поддержке Психологическая поддержка не подходит ни под какое определение метода, способа или чего-либо другого в медицине. То, что понимают в медицине под методом лечения, не может быть панацеей от всех болезней. А психологическая поддержка является панацеей при всех нарушениях и психики, и физического тела, при всех несчастьях. Психологическая поддержка имеет свое особое содержание для каждого случая, она представляет собой бесконечно разнообразную энциклопедию вариантов …

Читать книгу

Преодоление старения

Преодоление старения - Сытин Георгий Николаевич

Учение о психологической поддержке Психологическая поддержка не подходит ни под какое определение метода, способа или чего-либо другого в медицине. То, что понимают в медицине под методом лечения, не может быть панацеей от всех болезней. А психологическая поддержка является панацеей при всех нарушениях и психики, и физического тела, при всех несчастьях. Психологическая поддержка имеет свое особое содержание для каждого случая, она представляет собой бесконечно разнообразную энциклопедию вариантов …

Читать книгу

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться - Дальке Рудигер

Для состояния позвоночника крайне важно, чтобы мы спали в горизонтальном положении — и на хорошей кровати. Дневной сон также чрезвычайно полезен для него. А смена плавного движения и полного расслабления является еженощным благом для всех прочих компонентов опорно-двигательного аппарата. Помимо мышц и межпозвонковых дисков пользу от этого получают и суставные хрящи. На такие структуры, как межпозвонковые диски и суставные хрящи, сон оказывает особенно благотворное воздействие, поскольку в силу недостаточного …

Читать книгу

Интим. Разговоры не только о любви

Интим. Разговоры не только о любви - Вишневский Януш Леон

ЗИ: Понимаешь, у меня сложилось впечатление, что это вовсе не такая уж маленькая группка, которая не до конца знает, чего ей желать. А кроме того, как я уже говорил, у нас в Польше много внутренних тормозов: может, нам и хотелось бы испытать что-нибудь новенькое, да как-то слегка боязно. ЯЛВ: А почему? Это что, противоречит религиозным установкам? ЗИ: Считаю, что ключевым здесь является воспитание и только на более поздних этапах жизни — религиозность. Из моих работ четко следует, что подавляющее …

Читать книгу

Кулинарная книга лентяйки. Пальчики оближешь!

Кулинарная книга лентяйки. Пальчики оближешь! - Донцова Дарья

Сейчас много говорят о правильном питании, часто слышатся высказывания типа: «Мясной суп – яд. В него при варке переходят токсины. И вообще, Александр Македонский ел на обед горсть фиников, а весь мир покорил». Я не врач-диетолог, поэтому ничего не могу сказать о пользе или вреде мясных продуктов, но пресловутый Македонский, с которого мне предлагается брать пример, жил в жарком климате и, естественно, тратил мало калорий на обогрев тела. Еще неизвестно, что бы предпочел полководец, окажись он в …

Читать книгу

Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Фадеева Валерия Вячеславовна

Что нужно сделать до беременности Вопросы, которые необходимо обсудить с мужем 1. Будете ли вы работать во время беременности и после рождения малыша? 2. Обсудите все предполагаемые траты, связанные с беременностью и появлением крохи. 3. Может ли муж обеспечивать семью, пока вы присматриваете за ребенком? 4. Кто будет помогать вам ухаживать за малышом? 5. Где вы будете жить вместе с ребенком? 6. Кто сделает ремонт в детской или во всей квартире? Провести активно отпуск Отпуск лучше планировать до …

Читать книгу

188 дней и ночей

188 дней и ночей - Вишневский Януш Леон

Кроме того, мне кажется, что я подготовился к этой теме очень даже тщательно. Как ученый. Я прочел Энгиер, Фрейда, Юнга, Фишер, Райта, Домагалик, Графф, Дунин и Хорни. Читал я также Вулф, Нин, Елинек и Плат… И не только читал. Еще я слушал женщин, когда они говорили о себе, и потом долго размышлял над тем, что они сказали. Во время этих рассказов я старался не просто смотреть на них, я старался заглянуть в них… Я провел целый день у гинеколога во Франкфурте, чтобы все узнать из первых уст. До сих …

Читать книгу