Дом и Семья

«Динамо» снова – класс, «Динамо» снова – сила!

«Динамо» снова – класс, «Динамо» снова – сила! - Алешин Павел Николаевич

Нападающие: 10. Александр КЕРЖАКОВ (27.11.1982, 176, 76, «Светогорец», «Зенит», «Севилья», Испания, 186– 71). 11. Федор СМОЛОВ (09.02.1990, 185, 76, «Динамо-Д», «Сатурн-Д», 10-1). 16. Цветан ГЕНКОВ, Болгария (8.02.1984, 184, 83, «Локомотив», Мездра, Болгария, «Локомотив», София, Болгария, 32—4). 32. Руслан ПИМЕНОВ (25.11.1981, 177, 79, «Локомотив», «Метц», Франция, «Алания», 115—22). 99. Александр КОКОРИН (19.03.1991, 181, 74, —, 7–2). Примечание. Указаны игровой номер футболиста, имя, фамилия, дата …

Читать книгу

Семейный юридический справочник

Семейный юридический справочник - Трещев Александр Станиславович

Что касается фамилии , то она дается такая же, как у отца или у матери. Другое дело, что нередко факт отцовства не всегда столь уж очевиден. – Так, например, если родители состоят в законном браке и носят одну фамилию, ребенок будет носить ту же фамилию. [2] Соответственно и отцом младенца будет признан супруг матери. По крайней мере, если иное не основано на национальном обычае, или же до тех пор, пока нечто другое не будет установлено судом. Оформляется свидетельство о рождении в данном случае …

Читать книгу

Секреты людей, которые правильно дышат

Секреты людей, которые правильно дышат - Щетинин Михаил Николаевич

Получится так: «Ладошки» – 96 (12 раз по 8 вдохов-движений), «Погончики» – 96 (12 раз по 8 вдохов-движений), «Насос» – 96 (12 раз по 8 вдохов-движений). Каждый последующий день осваивайте по одному новому упражнению. На другой день к этим трем упражнениям добавьте еще одно упражнение – «Кошка». Упражнение «Кошка» тоже нужно делать 12 раз по 8 вдохов-движений, отдыхая от 3 до 5 секунд после каждых 8 вдохов-движений. Повторите занятие вечером. И так с каждым днем вы должны осваивать постепенно по одному …

Читать книгу

Моим огородникам

Моим огородникам - Ганичкин Александр Владимирович

Рис. 2. Посадка клубней картофеля В районах с недостаточным увлажнением посадку лучше проводить на ровной вскопанной площади, где клубни высаживают на глубину 8—10 см. Затем почву разравнивают граблями для уменьшения испарения влаги. Многие огородники ошибочно применяют гребневую посадку на сухих участках, вследствие чего получают неурожай и мелкие клубни. На увлажненных почвах, особенно на торфянистых участках, кроме гребней, делают высокие, до 30 см, грядки, на которых картофель сажают в два ряда. …

Читать книгу

Целительный свет. Избавляемся от всех болезней за 20 минут в день

Целительный свет. Избавляемся от всех болезней за 20 минут в день - Чуднова Анна

Свет еще и один из главнейших источников наших знаний о мире – ведь большую часть информации об окружающей действительности мы с вами получаем при помощи зрения. Благая сила света Не задумываясь об этом, мы все-таки постоянно замечаем, какой силой обладает для нас свет. Вспомните народные сказания и поверья – страшное и опасное всегда происходит под покровом темноты, солнечный свет же приносит спасение, разгоняя злые чары. Можно сказать, что испокон веков свет связывался в сознании людей с добром …

Читать книгу

Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания

Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания - Коллектив авторов

Опыты Юнга и Ньютона. «Белый – совсем не белый» Кусок торта не возвратит меня к состоянию покоя, порядка и уверенности. Это иллюзия! Как же появляется цвет? (Эта небольшая главка для тех, кто любит физику. И кто хочет более глубоко понять природу цвета. Менее любознательным эту главку можно пропустить. – Ред. ) – До начала XIX века преобладали представления о корпускулярной природе света, – объясняет доктор физико-математических наук Олег Пименов. – Свет считали состоящим из отдельных …

Читать книгу

Праздничный стол за 5 минут

Праздничный стол за 5 минут - Костина Дарья

Срезать у булочек верхушки. Из нижней части вырезать мякиш. Капусту мелко нашинковать, перетереть с солью, смешать с майонезом и выложить на дно булочек, а сверху – индейку, нарезанную ломтиками. Сэндвичи полить кетчупом, горчицей, положить нарезанные кружочками яйца, огурец, редис. Накрыть крышечками. Украсить зеленью и луком. Бутербродный торт • Основа: круглые ломтики хлеба толщиной 1 см. Масса: І – 300 г очищенной от костей и кожи копченой рыбы, 100 г сливочного масла, 2 вареных яичных желтка, …

Читать книгу

Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас

Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас - Минь Лао

Работу с активными зонами на стопах чаще называют массажем, а не акупрессурой, поскольку приемы работы – не только надавливание, но и растирание, выжимание, трение и другие. Исходное положение при массаже стопы Садимся на стул, ногу сгибаем в колене и удобно кладем ее на другую ногу. Стопа оказывается доступной и расслабленной. Наносим на кожу любой крем для массажа. Свободной рукой придерживаем стопу, а рабочей рукой выполняем обработку активных зон. Приемы обработки описаны конкретно для каждой …

Читать книгу