Дом и Семья

Думай ! (бодибилдинг)

Стюарт МакРоберт Спорт  Дом и Семья  Год неизвестен

Вполне естественно, что новички доверяют опыту чемпионов: мол, у кого больше мускулы, тот и понимает больше. Спору нет, чемпионы многое знают о тренинге, но лишь о тех его методах, которые рассчитаны на выдающуюся генетику и постоянный прием стероидов. Им абсолютно нечего посоветовать тем, кто не хочет разрушать тело и мозг "химией" и обладает средним потенциалом. Конечно, не стоит перегибать палку и утверждать, что в арсенале чемпионов не найдется совсем ничего полезного для обычного культуриста. …

Читать книгу

Русская печь

Русская печь - Федотов Геннадий Я.

В день зимнего солнцеворота, когда солнце поворачивало на лето, а зима на мороз, западные славяне совершали обряд почитания огня домашнего очага. Жарко растопив печь, в пламя бросали толстый дубовый кряж, так называемый бодняк. Затем накрывали стол и устраивали пиршество, почетным участником которого считался огонь очага. Пирующие бросали в него зерна и мелкие монеты, соль, муку, лили вино и масло. При этом они просили у огня семейного благополучия, богатого урожая и удачи во всем. Брошенный в огонь …

Читать книгу

Ловля карпа, леща, толстолобика, белого амура. Секреты и хитрости успешной рыбалки

Ловля карпа, леща, толстолобика, белого амура. Секреты и хитрости успешной рыбалки - Сторожев Константин

Регионы обитания Ареал обитания дикого карпа, сазана, достаточно широк. Он встречается в водоемах практически по всей Европе. В наибольшем количестве рыба представлена в водоемах Юго-Восточной Европы и Средней Азии – в регионах, отличающихся теплым, даже жарким летом и относительно теплой зимой. Северной границей обитания этой достаточно теплолюбивой рыбы являются города Вильнюс, Смоленск, Рязань, Омск и Уфа. Наиболее крупные популяции сазана обитают в нижнем течении таких рек, как Волга, Днепр, …

Читать книгу

Плетение из газет

Плетение из газет -
Егорова Ирина Владимировна Хобби и ремесла  Дом и Семья  Сделай сам  2014 год

Соединение рабочих трубочек Как уже говорилось, удобнее плести из газетных трубочек, у которых концы разной толщины. Поэтому во время скручивания не стоит выравнивать заготовку, наоборот, нужно расширять или суживать конец трубочки. Кстати, свойство трубочек расширяться или сужаться зависит от размера скручиваемой полосы. Длинные трубочки в конце скручивания всегда расширяются. Короткие же, выполненные из листа бумаги формата А4, обычно в конце скручивания суживаются. Разная толщина концов позволяет …

Читать книгу

Резьба по дереву. Техники, приемы, изделия

Резьба по дереву. Техники, приемы, изделия - Подольский Юрий Федорович

Плоскорельефная резьба Суть рельефной резьбы заключается в том, что узор (рисунок) формируется путем выборки фона вокруг него. Такая выборка может быть равномерной по глубине. В этом случае формируемый узор (рисунок) будет иметь одну и ту же высоту (обычно 5–7 мм) по всей площади композиции. Этот вид и называется плоскорельефной резьбой. Если же резьба выполнена с высоким рельефным узором, который практически исключает наличие плоских поверхностей, то это глухая рельефная резьба. Термин «глухая» …

Читать книгу

Теория и методика подтягиваний (части 1-3)

Теория и методика подтягиваний (части 1-3) -
Кожуркин А. Н. Спорт  Дом и Семья  Год неизвестен

1.2 БИОМЕХАНИКА ПОДТЯГИВАНИЙ. Подтягивание на перекладине производится за счёт мышечных усилий. При этом если в 1 фазе цикла усилия затрачиваются в основном на фиксацию позы, то во 2 - 4 фазах энергия мышц расходуется как на поддержание статических усилий, так и на перемещение тела спортсмена. Для количественного описания и анализа процессов, происходящих во время выполнения подтягиваний, используются различные биомеханические характеристики, которые принято делить на кинематические, динамические, …

Читать книгу

Эндоэкология здоровья

медицинская ассоциация специалистов цародной медицины и целителей. Основной задачей Ассоциации является то, что традиционной народной медициной, включающей достижения официальной и многовековой опыт народной медицины, должны заниматься только лица, имеющие медицинское образование, а за конечный результат должен отвечать врач, прошедший специальную подготовку по тем или иным разделам народной медицины. Координацией работ со всеми странами и развитием всех направлений народного целительства занимается …

Читать книгу

Один раз на всю жизнь. Беседы со старшеклассниками о браке, семье, детях

Один раз на всю жизнь. Беседы со старшеклассниками о браке, семье, детях - Шугаев Илия Викторович

Приведу несколько характерных признаков этого состояния. Первый. Влюбленность часто является проявлением эгоизма или, по-русски говоря, жадности . Записываю – эгоизм . Например, каждому автомобилисту хочется иметь хорошую машину, скажем, «Мерседес 600». И действительно, когда в Москве по центральной улице проезжает шикарная иномарка, то большинство водителей, сидящих за рулем более скромных машин, невольно поворачивают голову и с большей или меньшей завистью смотрят на счастливого обладателя такой …

Читать книгу

Ребенок и уход за ним

Ребенок и уход за ним - Спок Бенджамин

Бывает, что вы не сразу осознаете, что теряете терпение. Предположим, ваш ребенок плохо ведет себя с утра: то он говорит, что ему не нравится завтрак, то он, якобы, нечаянно опрокидывает стакан с молоком, затем играет с вещью, которую вы запрещаете ему трогать, и ломает ее, пристает к младшему брату. Вы пытаетесь игнорировать его поведение, что стоит вам сверхчеловеческих усилий. Затем, когда капля переполняет чашу, вы взрываетесь и сами шокированы собственной яростью. Возможно, немного позже, уже …

Читать книгу

Путь к счастливому браку. Как создать семью, о которой ты мечтал

Путь к счастливому браку. Как создать семью, о которой ты мечтал - Чепмен Гэри

Для него это значило учиться поменьше говорить и лучше слушать, что давным-давно предписывал апостол Иаков: «Итак, братия мои возлюбленные, всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев» (Иак. 1:19). То, что не нравится нам в других людях, часто бывает нашей собственной слабостью. Свидания помогают нам реалистично взглянуть на себя. С этим тесно связано и третье назначение свиданий. Они дают нам возможность послужить другим людям. Здесь мы должны брать пример с Христа. …

Читать книгу

Книга матери 2. Заговоры, приметы, поверья, обереги

Книга матери 2. Заговоры, приметы, поверья, обереги - Степанова Наталья Ивановна

Для тех, у кого нет деток Чтобы забеременеть, нужно под Рождество Христово встать правым коленом на порог и выпить воды. Прежде чем пить, скажите: Матушка Пресвятая Богородица! Сама ко мне слети, а нет, Так посыльников пошли, Сына или дочь, Молю тебя мне помочь. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне, присно, во веки веков. Аминь. Чтобы с беременной женщиной несчастья не случилось Если беременная женщина прочитает на молодой месяц этот обережный заговор, то за время, что она носит ребенка, с ней …

Читать книгу

Живая кухня. Трансерфинг обновления

Живая кухня. Трансерфинг обновления - Зеланд Вадим

Резервы у организма огромны, поэтому человек иногда умудряется продержаться до семидесяти, а то и более лет. Однако всему приходит конец. Уже находясь на середине жизненного пути, все люди начинают испытывать последствия зашлакованности: болезни, избыточный вес, вялость, да и вообще, силы уже не те, и все не так, как было раньше, в юности. Все дело в том, что биополе очень чутко реагирует на засорение «канализации». Чакры закупориваются, энергетические каналы сужаются, поток энергии превращается …

Читать книгу

Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь

В мои цели не входит навязывание своих взглядов или одурманивание умов и создание еще одной секты. Все, что я хочу вам предложить, это на собственной практике проверить то, о чем будет вестись речь ниже. Только вы сами являетесь для себя авторитетом. В конечном итоге, только вы сами решаете принять ту или иную точку зрения или нет. Начинайте проверять это, начинайте замечать, что происходит с вами и вокруг вас, и вы убедитесь, что мир действительно един, что внешнее равно внутреннему, левое равно …

Читать книгу

Никотиновый заговор

Никотиновый заговор - Карр Аллен

Глава 3 Разрушение РАЗРУШЕНИЕ — это экстракт растения из Южной Америки, относящегося к тому же виду, что и белладонна. Это самый распространенный наркотик, известный человечеству. На него подсели более 60 % взрослого населения. Это сильный яд, и его используют как средство для уничтожения насекомых. Постепенно он разрушает иммунную систему, вызывает одышку и вялость и, согласно последним медицинским данным, убивает каждого второго, кто имел несчастье к нему пристраститься. У него отвратительный вкус, …

Читать книгу

Книга приворотов и заговоров на все случаи жизни

Книга приворотов и заговоров на все случаи жизни - Степанова Наталья Ивановна

Для удачи в карьере В день усекновения главы Иоанна Предтечи покупают обувь, в которой затем стоят вечернюю службу в церкви, а придя домой, моют подошву в тазике и эту воду сливают в пол-литровую банку. В первый четный день после этого приносят эту воду к себе на службу, но так, чтобы никто не видел. Обливают с улицы любой угол здания, в котором работают. Банку оставляют тут же. Вы заметите, как в вашей карьере начнется перелом к лучшему. Для удачной стряпни Из письма: «Слышала, есть наговоры, чтобы …

Читать книгу